Muay Thai, un Thai boxe è un arte marziale sport dalla Thailandia. Esso considera principalmente le ginocchia, pugni, calci e gomiti, mozziconi di testa per abbattere e mettere fuori combattimento l’avversario. Muay Thai è praticato nei circoli dell’anello, ma al giorno d’oggi massimo numero di persone ottiene la formazione per sviluppare il loro spirito combattivo insieme con la potenza devastante. Al giorno d’oggi, dove ci è violenza ovunque è molto importante per capire come fare per legittima difesa. Così la Muay Thai è usata da attività di applicazione di legge militare, sportive, ecc.
Un mio amico era andato in Thailandia per vacanza. Era abbastanza sano pure. Ha mai dato interesse sul suo corpo cioè ha ignorato il suo sovrappeso e mai focalizzata sul condizionamento del corpo. Quando ha visitato Phuket, ha sentito molte cose su un Muay Thai camp dai suoi amici che vivevano lì. Così ha pensato di visitare il campo denominato Tiger Muay Thai camp a dispetto ha sentito i nomi di molti campi. Così fu influenzato dal campo che egli, essendo una persona così pigra ha deciso di aderire alla formazione. Era andato a trascorrere le vacanze per una settimana, ma dovuto la formazione ha aumentato il numero di giorni delle sue vacanze.
La formazione ha continuato per un paio di settimane e dopo l’allenamento nessuno poteva credere che cosa hanno visto dai loro occhi. Aveva perso il suo peso da una grande proporzione e aumentato il livello di fitness come bene. Inizialmente non ci credevo sul campo mi ha detto, ma anche non ho potuto evitare i cambiamenti che ho visto su di lui. Non solo suo peso ma anche la sua resistenza e la forza è stata aumentata. E ‘ stato davvero incredibile per vedere una persona pigra, trasformando in una persona fit. La formazione che ha imparato era davvero efficace e a conoscere la Muay Thai era anche indimenticabile dove ha imparato diverse tecniche e ha dato un sacco di sforzo tra cui corsa, shadowboxing, salto della corda, esercizi di resistenza del peso corpo ed esercizi addominali con esercizi addominali che è molto utile per adattare il corpo. Potete leggere di più a Bestmuaythai.com. Esso è incredibile Muay Thai training camp.
Così ho trovato personalmente Muay Thai molto utile come è molto efficace in tutti i modi se esso essere perdere peso, corpo condizionata, imparare pugni e tutto sulla boxe, per autodifesa, esercizi per rendere il corpo in forma e molto altro ancora.