Per molti anni, le persone hanno ammirato i monaci per la loro dedizione e stile di vita. Di solito vivono una vita sana, e tendono ad avere una lunga durata di vita. Tuttavia, non c’è bisogno di essere un monaco per essere sani, basta andare avanti e vedere la gente in Thailandia. La maggior parte di loro non soffre di malattie cardiovascolari nello stesso grado rispetto ai paesi occidentali. Ci sono molte ragioni per questo, e non è la genetica perché gli asiatici che vivono nei paesi occidentali finiscono per avere gli stessi problemi di salute. Allora, qual è il segreto nascosto della gente thailandese?
Si chiama Muay Thai, ed è lo sport nazionale in Thailandia. Potresti aver sentito parlare di Muay Thai prima, soprattutto se sei nel mondo dello sport e del fitness. Più che uno sport, questa è un’arte marziale, una disciplina che combina colpi e calci per fornire una combinazione pericolosa che renderà il tuo corpo un’arma mortale. Tuttavia, può essere utilizzato da uomini e donne allo stesso modo, e la gente tailandese sono sempre aperti a insegnare agli stranieri il loro orgoglio nazionale.
Muay Thai è considerato uno dei segreti nascosti del popolo tailandese perché è praticato da un’alta percentuale della popolazione, e ha molti benefici per la salute di cui possiamo parlare. Uno di loro è la perdita di peso accelerata, probabilmente uno che stai cercando se il vostro obesi o sovrappeso. Raggiungiamo la perdita di peso aumentando la quantità di calorie bruciate e riducendo la quantità di calorie che hai nei tuoi pasti. Così, se si combina Muay Thai con una dieta adatta, sarà sicuramente ridurre le dimensioni.
È possibile trovare lezioni in molti paesi, ma non c’è dubbio che il modo migliore per imparare Muay Thai è ascoltando un maestro tailandese. In Thailandia, ci sono molti campi di formazione pronti per voi, e accettano uomini, donne e bambini, sia stranieri e gente tailandese locale. Sarete sempre i benvenuti a fissare il vostro appuntamento in qualsiasi momento e iniziare le vostre lezioni di Muay Thai in uno dei nostri campi di allenamento.