Muay Thai (Thai Boxing) è uno sport di combattimento dalla Thailandia che si basa su arti marziali praticato in Thailandia per secoli. Questa è una disciplina complessa che non richiede l’uso di qualsiasi arma per sconfiggere l’avversario. Muay Thai Fighters utilizzare solo i piedi, pugni, ginocchia e gomiti. Per secoli questo sport è stato esclusivo per i thailandesi, ma dalla metà del 20 ° secolo la gente di tutto il mondo ha scoperto i benefici che questo bellissimo sport porta. Muay Thai Fighters ha vinto su diversi concorsi di arti marziali e la gente ha realizzato il vero potenziale di questo sport. Oggi Muay Thai è tra i più popolari sport di combattimento nel mondo. Migliaia di persone in ogni continente praticano questo sport a casa, nelle palestre locali e nelle scuole speciali. Naturalmente, l’opzione migliore si presenta sotto forma di un campo di Muay Thai in Thailandia. Questo è il luogo dove tutto è iniziato e questo è il posto che ha ancora i migliori istruttori e strutture dove si può imparare Muay Thai in modo corretto. Muay Thai formazione può fare alcuni cambiamenti drastici nel modo in cui il corpo appare e funzioni. Ci si può aspettare un miglioramento del livello di fitness e una rapida perdita di peso. Ora vediamo perché Muay Thai è così efficiente quando si tratta di perdita di peso.
Prima di tutto, Muay Thai sta attivando tutti i muscoli del corpo. Questo è un allenamento totale del corpo, un allenamento come non avete mai visto prima. Muay Thai Training Sessions richiedono un sacco di movimento e l’attivazione di tutti gli arti. Si dovrà utilizzare sia le braccia e le gambe per proteggere e attaccare e sarà necessario spostare a terra, al fine di ottenere la maggior parte di queste mosse.
Un’altra cosa grandiosa di Muay Thai è che migliora le vostre abilità mentali troppo. Sarà sicuramente migliorare la vostra disciplina una volta che si uniscono un campo. Avrete bisogno di andare in formazione due volte al giorno e prendersi cura di ciò che si mangia. La disciplina è cruciale nel processo di perdere peso OS.
Le persone che vogliono sperimentare reale Muay Thai corsi di formazione dovrebbe andare in Thailandia. Danusia Muay Thai Camp è uno dei più popolari e più rispettati Muay Thai Camps in Thailandia. Si trova sull’isola di Phuket e offre vari programmi tra cui un programma di perdita di peso.